Alumnos de cuarto medio asisten a taller de mindfulness

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Los días 12 y 19 de agosto los estudiantes de cuarto medio asistieron al taller "Mindfulness: Manejo del Estrés", a cargo de la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez.
El propósito de esta actividad fue brindar apoyo a nuestros alumnos, para que cultiven una relación bondadosa consigo mismos que valide su experiencia y se aleje de la competencia y comparación con los demás; encontrar un espacio para desarrollar la actitud mindfulness que les permite vincularse con la experiencia de una manera abierta, conectarse con lo sensorial, con la experiencia momento a momento y con la capacidad de estar presente.

Lilian Sady U.
Orientadora del Ciclo